Introducción
El tejido no solo es una actividad creativa, sino que también tiene importantes beneficios terapéuticos. Para personas con TDAH y Asperger, tejer puede ser una herramienta poderosa para mejorar la concentración, reducir la ansiedad y fomentar la regulación emocional.
Beneficios del Tejido para Personas con TDAH
- Aumenta la Capacidad de Atención – El tejido requiere seguir patrones y mantener un ritmo constante, lo que ayuda a mejorar la concentración.
- Reduce la Hiperactividad – La actividad repetitiva de tejer puede ayudar a calmar los impulsos y fomentar la relajación.
- Fomenta la Organización y Planificación – Seguir patrones y completar proyectos ayuda a mejorar la capacidad de estructuración y organización.
- Estimula la Creatividad y la Autoexpresión – Elegir colores y crear nuevas formas permite desarrollar la imaginación.
Beneficios del Tejido para Personas con Asperger
- Actividad Reconfortante – Los patrones repetitivos y la rutina del tejido proporcionan una sensación de seguridad.
- Mejora la Autorregulación Emocional – Tejer ayuda a calmar la ansiedad y reducir el estrés.
- Socialización Indirecta – Participar en grupos de tejido permite la interacción sin la necesidad de comunicación verbal forzada.
Cómo Empezar
- Escoge una técnica sencilla como el tejido con dedos o el crochet básico.
- Usa lanas de texturas agradables para potenciar la experiencia sensorial.
- Crea un ambiente relajante con música suave y un espacio cómodo.
Conclusión
El tejido es una herramienta terapéutica ideal para personas con TDAH y Asperger, ayudándoles a mejorar su concentración, gestionar sus emociones y desarrollar nuevas habilidades. En Espacio Creativamente, ofrecemos talleres diseñados para potenciar estos beneficios.